Cheerleading
Cheerleading on vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobaattiset liikkeet, erilaiset hyppysarjat ja nostot. Lajista ei vauhtia puutu ja yhteishenki on korkealla. Cheerleading sopii niin tytöille kuin pojillekin.
JekkuMikrot 2016-2017
Ryhmä soveltuu sekä tytöille että pojille.
Cheerleading on monipuolinen ja vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobatia, nostot (ns. stuntit) sekä tanssi. JekkuMikrojen ryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perusnostoja ja teemme erilaisia ratoja, joiden avulla akrobatian harjoittelusta tulee entistäkin hauskempaa. Treeneissä tärkeintä on turvallinen harjoittelu, jonka tilamme mahdollistavat erinomaisesti.
JekkuMinit ALKEET 2010-2015
Ryhmä soveltuu sekä tytöille että pojille.
Cheerleading on monipuolinen ja vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobatia, nostot (ns. stuntit) sekä tanssi. JekkuMinien alkeisryhmässä harjoittelemme cheerleadingin perustaitoja, joiden turvallisen harjoittelun tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä. Näytöksiä pidetään 1-2 kertaa vuodessa.
JekkuMinit TASO 1, 2010-2015 (1 krt./vk.)
Ryhmä soveltuu sekä tytöille että pojille.
Cheerleading on monipuolinen ja vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobatia, nostot (ns. stuntit) sekä tanssi. Tasolle 1 siirtyessä tulee urheilijan osata siistit kuperkeikat molempiin suuntiin, käsilläseisonta ja cheerleadingin perusasennot, ylä V ja sieni.
Tasolla 1 harjoitellaan nostoja, tanssia, akrobatiaa ja muita cheerleadingin perustaitoja. Harjoituksiin kuuluu alkulämmittely, lajiosuus, voima ja liikkuvuusharjoittelua. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä. Näytöksiä pidetään 1-2 kertaa vuodessa.
JekkuMinit TASO 1, 2012-2014 (2 krt./vk.)
Ryhmä soveltuu sekä tytöille että pojille.
Cheerleading on monipuolinen ja vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobatia, nostot (ns. stuntit) sekä tanssi. Tasolle 1 siirtyessä tulee urheilijan osata siistit kuperkeikat molempiin suuntiin, käsilläseisonta ja cheerleadingin perusasennot, ylä V ja sieni. Lisäksi kaksi kertaa viikossa harjoittelevat sitoutuvat käymään harjoituksissa säännöllisesti ja ovat motivoituneita harjoittelijoita. Ryhmän tavoitteena on muodostaa keväälle 2024 kisailun aloittava ryhmä.
Tasolla 1 harjoitellaan nostoja, tanssia, akrobatiaa ja muita cheerleadingin perustaitoja. Harjoituksiin kuuluu alkulämmittely, lajiosuus, voima ja liikkuvuusharjoittelua. Lisäksi harjoittelemme treeneissä esityksiä, joita esitetään cheernäytöksissä. Näytöksiä pidetään 1-2 kertaa vuodessa.
Cheerleadingryhmä NOVAS, 2009-2012 (3 krt./vk.)
Ryhmä soveltuu sekä tytöille että pojille. Ryhmään ilmoittaudutaan valmentajien suosituksesta testi- tai näyttötilaisuuden perusteella.
Cheerleading on monipuolinen ja vauhdikas joukkuelaji, jossa yhdistyy akrobatia, nostot (ns. stuntit) sekä tanssi. Edenneiden ryhmässä urheilijat treenaavat tavoitteellisesti ja ovat erittäin motivoituneita. Joukkueessa harjoittelemme haastavampia nostoja ja akrobatiataitoja (tason 1-2 taitoja), joiden turvallisen harjoittelun tilamme mahdollistavat erinomaisesti. Joukkue kilpailee 1-2 kertaa vuodessa ja esiintyy seuran näytöksissä.
Kustannukset harrastusmaksun lisäksi:
-
kilpailulisenssi
-
vakuutus
-
cheerleading kengät
-
mahdolliset kisaosallistumismaksut
